Metoda nakładkowa jest najczęściej stosowaną metodą wybielania zębów. Polega ona na wykonaniu indywidualnej, przeźroczystej nakładki na zęby, grubości ok. 0.15 cm, do której aplikuje się środek wybielający. Nakładkę należy nosić przez min. 2 godziny dziennie lub zakładać na noc.
W celu uzyskania pożądanego efektu szynę należy stosować przez 2-4 tygodnie.
Metoda ta jest wykonywana przez lekarza w gabinecie stomatologicznym. Preparat wybielający nakładany jest bezpośrednio na zęby. Najczęściej podczas jednej wizyty środek wybielający można nałożyć do czterech razy.
Po zabiegu nakładane są preparaty znoszące nadwrażliwość zębów, a Pacjent zostaje poinformowany o konieczności stosowania odpowiedniej diety.
W zależności od stosowanej diety, utrzymywania prawidłowej higieny jamy ustnej i indywidualnych predyspozycji Pacjenta, efekt wybielania utrzymuje się od 1 roku do 4 lat od zabiegu.
Higiena jamy ustnej z założonym aparatem ortodontycznym jest znacznie trudniejsza, dlatego odpowiednie szczotkowanie i nitkowanie zębów jest niezbędnym elementem codziennej higieny, które powinno stać się nawykiem każdego dnia. Należy używać miękkich szczoteczek. W trakcie mycia zalecane jest wywieranie niewielkiego nacisku na zęby kierując szczoteczkę pod kątem 45 stopni do powierzchni zębów oraz dziąseł, pamiętając również o dokładnym wymyciu zębów okrężnymi ruchami zarówno powyżej jak i poniżej zamków.
Dodatkowo zalecane jest używanie irygatorów. Jak zwykle nie należy zapomnieć o nitkowaniu przestrzeni międzyzębowych.